COURS & ESSAI稽古
Tout ce qu'il faut savoir pour rejoindre nos cours — horaires, tarifs, tenue, armes — et comment profiter de vos séances d'essai gratuites.
HORAIRES &
DOJO
Les cours ont lieu deux fois par semaine, avec une séance d'échauffement libre encadrée suivie du cours d'Aïkido. Tous niveaux bienvenus — débutants comme confirmés.
TARIFS &
INSCRIPTIONS
- Certificat médical pour la 1ère inscription (valable 3 ans ensuite)
- Passeport sportif si vous en possédez un
- CB, espèces, chèques ou virement
- Justificatif étudiant ou chômeur en cours de validité
- Certificat médical pour la 1ère inscription
- CB, espèces, chèques ou virement
- Questionnaire de santé pour déterminer si un certificat médical est nécessaire
- Pass'Sport accepté
- CB, espèces, chèques ou virement
Licencié dans un autre club
Nous accueillons les pratiquants d'autres clubs souhaitant s'entraîner régulièrement avec nous.
- Passeport sportif avec licence à jour obligatoire
- CB, espèces, chèques ou virement
- Justificatif en cours de validité
- Pass'Sport accepté pour les mineurs
- Passeport sportif avec licence à jour
ESSAI GRATUIT
Vous êtes curieux de découvrir l'Aïkido ? Venez tester gratuitement avant de vous engager. Aucune inscription préalable nécessaire, une simple tenue de sport suffit.
Réserver mon essai →
Comment ça se passe ?
Contactez le club pour vérifier les horaires et disponibilités avant de vous déplacer.
Un jogging et un t-shirt à manches longues suffisent. Prévoyez des sandales pour aller du vestiaire au tatami.
Les enseignants et pratiquants vous accueillent et vous guident pour découvrir l'Aïkido en toute sécurité.
Ce qu'il faut savoir
N'attendez plus — venez tester gratuitement dès cette semaine. Nos enseignants Julien et Romain vous accueilleront avec plaisir.
LA TENUE
Pas besoin d'équipement particulier pour débuter ou lors de vos séances d'essai. Une tenue sport simple suffit.
La tenue officielle
Le Keikogi (ou dogi) utilisé en Aïkido est inspiré du judogi. Ce vêtement en coton épais a été adopté pour sa résistance aux saisies et aux projections.
En Aïkido, on porte une ceinture blanche (Obi) jusqu'à l'obtention de la ceinture noire. On trouve des Keikogi spécifiques à l'Aïkido, ou des modèles de judo qui conviennent parfaitement.
Tozando — fournisseur partenaire ↗
Le Hakama est un pantalon large plissé muni d'un dosseret rigide (koshita). Il était à l'origine porté par les samouraïs pendant la période féodale japonaise.
En Aïkido, le Hakama se porte à partir du grade de 2e Kyu. Chacun de ses 7 plis symbolise une vertu du Bushido (code des samouraïs) : courage, bienveillance, rectitude, courtoisie, sincérité, honneur et loyauté.
LES ARMES
EN AÏKIDO
L'utilisation des armes en aïkido occupe une place importante dans la compréhension des principes fondamentaux. L'étude des armes permet de renforcer la posture, la distance (ma-ai), le timing (awase) et l'harmonisation des mouvements.
Les origines historiques
L'aïkido puise une partie de ses techniques et de sa philosophie dans les anciennes écoles de combat des samouraïs. Morihei Ueshiba, fondateur de l'aïkido, a étudié plusieurs arts martiaux traditionnels, notamment :
- Le Daitō-ryū Aiki-jujutsu : Un art de combat à mains nues et armé, qui influença profondément les techniques de projection et d'immobilisation de l'aïkido.
- Le Yagyū Shinkage-ryū et le Kashima Shintō-ryū : Ces écoles de sabre (kenjutsu) influencèrent la manière dont Ueshiba structura l'usage du bokken (sabre en bois) dans sa pratique.
La philosophie de l'aïkido, qui met l'accent sur l'harmonie plutôt que sur la destruction de l'adversaire, est aussi liée aux enseignements spirituels shintoïstes et aux valeurs des anciennes castes guerrières.
Les trois armes principales
木刀Sabre en bois utilisé pour simuler le katana. Central pour comprendre les mouvements circulaires et la coupe (kiri).
杖Bâton d'environ 1,28 m. Développe la précision, la fluidité et l'adaptabilité dans l'action.
短刀Couteau en bois utilisé pour simuler des attaques courtes. Employé pour étudier les techniques de défense contre les armes tranchantes.
Le rôle des armes dans l'enseignement
L'étude des armes en aïkido ne vise pas à former des combattants armés, mais à approfondir les principes suivants :
Apprendre à gérer la juste mesure entre soi et l'adversaire.
Développer l'alignement du corps et la clarté des mouvements.
Utiliser la force de l'adversaire sans opposition directe.
Maintenir un axe stable tout en restant mobile.
Horaires ▼
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DOJO
Les cours ont lieu deux fois par semaine, avec une séance d'échauffement libre encadrée suivie du cours d'Aïkido. Tous niveaux bienvenus — débutants comme confirmés.
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- CB, espèces, chèques ou virement
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Nous accueillons les pratiquants d'autres clubs souhaitant s'entraîner régulièrement avec nous.
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Un jogging et un t-shirt à manches longues suffisent. Prévoyez des sandales pour aller du vestiaire au tatami.
Les enseignants et pratiquants vous accueillent et vous guident pour découvrir l'Aïkido en toute sécurité.
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Tenue ▼
LA TENUE
Pas besoin d'équipement particulier pour débuter ou lors de vos séances d'essai. Une tenue sport simple suffit.
La tenue officielle
Le Keikogi (ou dogi) utilisé en Aïkido est inspiré du judogi. Ce vêtement en coton épais a été adopté pour sa résistance aux saisies et aux projections.
En Aïkido, on porte une ceinture blanche (Obi) jusqu'à l'obtention de la ceinture noire. On trouve des Keikogi spécifiques à l'Aïkido, ou des modèles de judo qui conviennent parfaitement.
Tozando — fournisseur partenaire ↗Le Hakama est un pantalon large plissé muni d'un dosseret rigide (koshita). Il était à l'origine porté par les samouraïs pendant la période féodale japonaise.
En Aïkido, le Hakama se porte à partir du grade de 2e Kyu. Chacun de ses 7 plis symbolise une vertu du Bushido (code des samouraïs) : courage, bienveillance, rectitude, courtoisie, sincérité, honneur et loyauté.
Armes ▼
LES ARMES
EN AÏKIDO
L'utilisation des armes en aïkido occupe une place importante dans la compréhension des principes fondamentaux.
Les origines historiques
L'aïkido puise une partie de ses techniques et de sa philosophie dans les anciennes écoles de combat des samouraïs. Morihei Ueshiba, fondateur de l'aïkido, a étudié plusieurs arts martiaux traditionnels.
Les trois armes principales
Sabre en bois pour comprendre les mouvements circulaires et la coupe.
Bâton en bois développant précision et fluidité.
Couteau en bois pour étudier les défenses.
Gérer la juste mesure entre soi et l'adversaire.
Développer l'alignement du corps.
Utiliser la force adverse sans opposition.
Maintenir un axe stable tout en restant mobile.
